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杂谈

早餐吃个肠粉会升糖吗?

早餐吃个肠粉会升糖吗?
对于广东人来说,早餐吃个肠粉实在太正常了。 但是,早上吃肠粉的话,血糖会快速上升吗? 其实,只要血糖正常的话,吃这个没有多大影响的。 可要是你的血糖不正常,或者已经被诊断出糖尿病的话,这里就不建议吃了。 因为,肠粉的主要原材料就是米浆做成的。如果你吃太多的话,就会导致体内的淀粉过多,这样就会导致血糖快速升高。 你还别不信,我昨天特意空腹测了个血糖,吃之前……继续阅读 »

5个月前 (07-13) 0个赞