有句话说的好，凡事要量力而行。可我却是明知山有虎，偏向虎山行，搞得我累个半死。
或许，很多人都想知道是什么事情吧？其实，这也没啥，主要就是在跑步的时候，遇到的一件有趣的事。
可以说，这件事情让我知道了凡事不能硬着来，要不然就很容易受伤。比如我在跑步的时候，看到前面有个人跑得挺快的，一心想跟上他。所以，当时就拼命的跑。
估计这个家伙也是经常跑步的人，反正看他跑了那么久都不带歇的，还跑的飞快。所以，我就被带节奏了。慢慢的，就跟着他的节奏去跑了几公里后，就感觉累得不行。
然后，我就没有跑了，等回到家之后，发现手表上的心率久久都不能恢复到正常的水平，一直都在120左右。虽然这个心率不是很难受，但看着这么高的心率也有点担心。再加上，我那时候跑的飞快，搞得小腿的肌肉在第二天起床的时候，也有点微微疼痛。所以，下次别瞎搞了。尽自己的能力，做自己能力范围上的事情就好。要不然受伤的往往就是自己。
这无论是对跑步还是对生活上的事情，我觉得都适用。做好自己能力范围内的事情就好了，超出范围的话，最好适可而止。
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