昨天在某度上看到一条新闻，据说我们国内修改了高血压的诊断标准。
从原来的140/90mmHg下调至130/80mmHg，这么一修改，我估计国内很多人都要中招了。
毕竟，现在很多人的血压就在130左右。如果，这是最新标准的话，那就妥妥的高血压了。
不过，根据专家说，这种还不用吃药控制，只通过积极的生活方式干预就能使血压恢复到理想范围，如控制饮食、减重增肌、少吃盐、戒烟戒酒等。
至于为什么要调整标准呢？我看了下，据说是为了将心脑血管疾病防线前移。毕竟，高血压的危害比较大，也是导致城乡居民心血管疾病死亡的最重要的危险因素。所以，我觉得适当前移的话，可以让人们更重视这方面。
再一个，就算你的血压在130~139mmHg/80~89mmHg之间被诊断为高血压也没事，只要你能控制好自己，每天少吃一点，多运动，少抽烟喝酒，我相信很快就能降下去了。
如果，血压大于≥140mmHg或/和舒张压≥90mmHg的话，那估计就要服药了。就比如我，早两年的时候，我隔壁药店给我量了下，血压在130多一点，他就让我少吃，多运动，别熬夜。
可惜，我当时没有听他的，依旧是熬夜，吃的也多，没有控制好体重。然后，就慢慢的发展成了真正的高血压，搞得现在每天都要服药控制。所以，你在这个临界内的话，一定要注意好自己的身体哦，要不然，你就会一不小心中招了哦。
①本站内容多为互联网整理而来，如有侵犯版权问题，请联系我们删除
②请新手朋友注意，不是任何项目一开始就有明显效益的，要多积累多研究多推广
③QQ群：984557973
芬芬博客 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接：高血压标准下调，你中招了吗？
