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长期熬夜的后果,也太严重了点

杂谈 Admin 2个月前 (10-01) 扫描二维码

长期熬夜的后果,也太严重了点

之前,很多人都说,经常熬夜会干嘛干嘛的,我一直都不怎么信,想着自己年轻,应该没啥大问题。

但近些年来健康每况愈下,才知道当初熬夜是多么的错误,但现在说这些明显也有点迟了。不过,后面注意点的话,应该没啥大问题。

至少,我也比网上这小伙强很多,人家都直接熬夜熬出了心梗。并且,根据网络媒体的报道,他虽然长的很高,但体重比较胖。

而且还不爱运动,长期熬夜打游戏,最重要的就是他的血脂还超高了。关键是,他还不知道这些指标的异常。所以,定期检查身体还是很重要的。

另外呢,也要注意自己的生活习惯,不要长期熬夜。毕竟,长期熬夜带来的危害不仅是疾病,还有秃头。

再就是,现在很多疾病都已经年轻化了,很多疾病不再是老年人的专属,就比如说糖尿病吧。我在网络上看到,最小的患者几岁都有。

所以,生活习惯是非常重要的,大家一定要养好自己的生活习惯。把习惯都养好了,疾病都会离你远远的。


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