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五色糙米并没有想象中的难吃

杂谈 Admin 3个月前 (07-14) 扫描二维码

五色糙米并没有想象中的难吃

早两天,因为老婆在做糖耐的时候,有一个数值超标了,需要控糖,所以,就整了个低糖电饭锅。

这不,昨天电饭锅就已经到了。刚好我也整了一点五色糙米回来,所以,就丢了一点进去煮了个低糖饭。

然后,米放多了,我老婆吃不了那么多。为了不浪费,剩下的就只有我搞定咯。

原本,我还以为这种杂粮饭会很难吃呢,没想到吃下去感觉还是很不错的,至少要比白米饭有嚼劲多了。

而且,里面还有我最爱吃的小麦,这吃起来就更爽了,重点是吃这玩意还能促进血液循环以及降血糖等功效。

这对于我们这种亚健康的人来说,也挺适合的。所以,我觉得以后还是多煮一点,也跟着一起吃吃。毕竟,这里面含有膳食纤维,还有氨基酸。

多吃糙米的话,不仅能搞促进肾脏的排出,还能促进肠胃的消化,利于排便、排尿。这样,我的尿酸也可以一起排出来了,简直是一举多得。


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