1
莫随意看轻任何人，须知下下人往往有上上智。
2
今天再痛苦的事，到了明天都是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
3
当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么?
4
不要为你周围人的期望而活。为自己而活，为梦想而活，为幸福而活。
5
当你烦恼时，想想自己还有多少时间可以浪费，还有多少重要的事还未完成？别把有限的时间和精力浪费在没必要的人和事上，最后只会伤了自己。
6
烦恼就是一扇门，像鱼儿要跳过龙门才能腾云驾雾，越不过去就是水中俗物。人也一样，越过烦恼这道门，就会自在、洒脱，就是位智者。
7
不要等每一盏灯都熄灭，才期盼光明；不要等折断了翅膀，才怀念广阔的蓝天；不要等到失去时，才想起珍惜！
8
如果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满了幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了痛苦的泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。
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